Boa Tarde!
Eu nunca fui magra, na verdade fui quando tinha 7 anos, a partit de então comecei a engordar de maneira incontrolavel. Tenho 22 anos, preciso emagrecer, não só pela estética, mas principalmente pela minha saúde.
Estou pesando 87 quilos e pretendo chegar aos 65. Nunca estive tão gorda como estou agora, não me sinto bem, sem alto estima. A duas semanas entrei na academia, estou me dedicando. Espero conseguir, pois só não consegue que desiste e eu não vou desistir jamais.
3 comentários:
Tamara!
Vamos emagrecer sim e ficar bem bonitonas!!! =D
Claro que vamos conseguir, estamos juntas nessa!!!
Mas vamos fazer certinho, o segredo é RA (Reeducação Alimentar). Nada de fazer besteira e ficar sem comer, hein! Quando ficamos muito tempo sem comer, o nosso metabolismo fica lento, lento... daí já viu, engorda mesmo... e tem gente que fala: "não sei como é q não emagreço, pois como pouco!"
Não fique preocupada com este negócio de comer "pouco", o correto e inteligente é comer CERTO.
Pode contar comigo para o que precisar!
Bjinhos,
Dé
Eu tbm tenho a história parecida, nunca fui magra, magra...Mas sei q é possivel, as vz fico hs e hs vendo videos de pessoas q perderam 30 e até 40 e poucos quilos só com dedicação, e vontade.nós tambem pdemos, ameii sua visitinha, vou te visitar sempre! beijos lindona!
olá Tamara, atualiza ai o blog
bjs e avante
Postar um comentário